Kayıtlar

Tırnak Kırılması: Vitamin Eksikliği mi, Dış Etkenler mi? Nedenleri ve Tedavi Protokolleri

Resim
  Günlük yaşamda ellerimiz, çevremizle iletişim kurarken en çok göz önünde olan ve en çok yıpranan organlarımızdır. Bakımlı, güçlü ve sağlıklı tırnaklar sadece estetik açıdan değil, genel sağlık durumumuzun bir aynası olarak da büyük önem taşır. Ancak birçok kadın ve erkek, tırnaklarının durup dururken kırılmasından, katman katman soyulmasından veya esnekliğini kaybederek çatlamasından şikayetçidir. Tıp literatüründe "Onikoreksis" veya genel anlamda "Kırılgan Tırnak Sendromu" (Brittle Nail Syndrome) olarak adlandırılan bu durumla karşılaşıldığında akla gelen ilk soru genellikle şudur: "Vücudumda bir vitamin mi eksik, yoksa kullandığım kimyasallar mı tırnaklarımı yıpratıyor?" Bu sorunun tek bir mutlak cevabı yoktur; çünkü tırnak kırılması hem vücudun içeriden verdiği bir imdat çağrısı (sistemik/besinsel nedenler) hem de dış dünyayla olan temasımızın (çevresel/kimyasal nedenler) bir sonucudur. Bu makalede, tırnak kırılmasının arkasındaki içsel ve dışsal fa...

Haşimato Hastalığı ve Beslenme: Gluten Gerçekten Kesilmeli mi?

Resim
 Haşimato tiroiditi, günümüzde özellikle kadınlar arasında en sık görülen otoimmün hastalıklardan biri haline geldi. Vücudun kendi bağışıklık sisteminin tiroid bezine saldırmasıyla karakterize olan bu durumda, sadece ilaç tedavisi (hormon replasmanı) bazen semptomları dindirmeye yetmeyebiliyor. Bu noktada hastaların en çok sorduğu soru şu oluyor: "Beslenmemi değiştirmeli miyim, özellikle gluteni kesmeli miyim?" Bu yazıda, Haşimato ile gluten arasındaki o karmaşık ilişkiyi, bilimsel veriler ve fonksiyonel tıp bakış açısıyla detaylandıracağız. Haşimato ve Gluten İlişkisi: Neden Gluten Hedefte? Haşimato hastalarına glutenin yasaklanmasının arkasında yatan temel sebep "Moleküler Benzerlik" (Molecular Mimicry) teorisidir. Glutenin içinde bulunan gliadin proteininin moleküler yapısı, tiroid bezinin yapısına şaşırtıcı derecede benzer. Bağırsak geçirgenliği (geçirgen bağırsak sendromu) olan bir bireyde gluten tüketildiğinde, bu proteinler kana karışır. Bağışıklık sistemi ...

Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Vücudunuzdaki İlk Değişimleri Keşfedin

Resim
 Bebek sahibi olmayı planlayan veya bu konuda şüpheleri olan birçok kadın için en heyecan verici ve merak uyandıran süreç, vücudundaki ilk sinyalleri doğru okumaktır. Hamileliğin ilk haftalarında meydana gelen hormonal değişimler, her kadında farklı seyretse de bazı belirtiler "klasik" olarak kabul edilir. Peki, gebelik testi yapmadan önce vücudunuz size neler anlatıyor olabilir? Gebeliğin En Erken İşaretleri Hamileliğin en belirgin ve en bilinen belirtisi şüphesiz ki adet gecikmesidir . Ancak düzenli bir döngüsü olmayan kadınlar için bu durum her zaman net bir sonuç vermeyebilir. Adet gecikmesi yaşanmadan önce veya hemen sonrasında şu belirtilere dikkat etmek gerekir: Yerleşme Kanaması (İmplantasyon): Döllenmiş yumurtanın rahim duvarına tutunması sırasında, beklenen adet tarihinden birkaç gün önce lekelenme şeklinde hafif bir kanama görülebilir. Bu durum genellikle "üstüne görme" olarak da bilinir ve normal adet kanamasından çok daha kısa sürer. Hassas ve Şişkin G...

Kadınlarda Düşük Cinsel Dürtü

 Kadınların cinsel istekleri yıllar içerisinde değişir. Bu değişimler genelde yeni bir ilişki, hamilelik, menopoz ya da hastalık gibi yaşam değişiklikleri ile ilgilidir. Duygudurum bozukluğu nedeniyle kullanılan bazı ilaçlar cinsel dürtü de azalmaya sebep olabilir. Seks yapmaya karşı ilgisizliğiniz sürüyorsa ve bu sizi rahatsız ediyorsa cinsel uyarılma bozukluğu rahatsızlığı yaşıyor olabilirsiniz. Fakat yardım almak için bu tanıma uymak gerekmez. Cinsel istekte azalmadan şikayetçiyseniz bunu giderebilecek yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı cinsel teknikler vardır. Hekiminizin önerinileceği bazı ilaçlar da bulunuyor. Kadınlarda düşük cinsel dürtü belirtileri nelerdir? Partnerinizle daha az birlikte olmak istiyorsanız ve belirli normların dışında bulunmuyorsanız düşük cinsel dürtü yaşıyor olabilirsiniz. fakat cinsel dürtü eskisi kadar kuvvetli olmasa bile ilişkiniz eskisinden daha güçlü olabilir. Düşük cinsel dürtü kadından kadına farklılık gösterebilir. Kadınlarda düşük ci...

Kadınlarda Tiroit Hastalıkları: Hipotiroidi ve Hipertiroidi Arasındaki Kritik Farklar

Boynumuzun ön kısmında, kelebek şeklinde küçük bir organ olan tiroit bezi, vücudun enerji santralidir. Salgıladığı T3 ve T4 hormonları aracılığıyla metabolizma hızımızı belirler. Kadınlarda bu mekanizma, hormonal döngüler (ergenlik, gebelik, menopoz) nedeniyle çok daha hassastır. Tiroit bezi az çalıştığında vücut "uyku moduna" geçerken, çok çalıştığında ise "aşırı yükleme" moduna girer. Ankara’daki kliniğimizde, özellikle açıklanamayan adet düzensizlikleri ve infertilite (kısırlık) şikayetiyle gelen hastalarımızda ilk incelediğimiz duraklardan biri bu küçük ama güçlü bezdir. Vücudun Yavaşladığı Durum: Hipotiroidi Hipotiroidi, tiroit bezinin vücudun ihtiyaç duyduğundan daha az hormon üretmesi durumudur. Kadınlarda en sık rastlanan nedeni, bağışıklık sisteminin tiroit bezine saldırdığı bir otoimmün hastalık olan Hashimoto Tiroitidi 'dir. Hipotiroidi Belirtileri: "Sürekli Kış Modu" Vücut enerjiyi tasarruflu kullanmaya çalıştığı için sistem yavaşlar: Kroni...

Miyom Ağrı Yapar mı?

  Miyomlar, rahim kas dokusunda oluşan iyi huylu urlardır. Üreme çağındaki kadınlarda oldukça yaygındır ve 30 yaş üstü kadınlarda %70'e kadar görülme olasılığı vardır. Miyomlar her zaman ağrı yapmaz. Miyomun ağrı yapıp yapmaması ve ağrının şiddetinin birtakım faktörlere bağlı olduğunu unutmamak önemlidir. Bu makalede, miyom ağrısı ile ilgili şu alt başlıklar ele alınacaktır: Miyomun ağrı yapma olasılığını etkileyen faktörler Miyomun neden olabileceği ağrı türleri Miyom ağrısı için tedavi seçenekleri Miyom ağrısıyla başa çıkmak için ipuçları Miyomlar hakkında kaynaklar Miyomun ağrı yapma olasılığını etkileyen faktörler: Miyomun boyutu:  Büyük miyomlar, küçük miyomlara göre daha fazla ağrı yapma eğilimindedir. Miyomun konumu:  Rahim içinde veya dışında bulunan miyomlar, farklı türde ağrılara neden olabilir. Miyomun tipi:  Farklı miyom türleri, farklı ağrı semptomlarına yol açabilir. Miyomun neden olabileceği ağrı türleri: Karın ağrısı:  Miyomlar, karın bölgesinde...

Mikroenjeksiyon Nedir?

  Mikroenjeksiyon, tüp bebek tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntemde, tek bir sperm, özel bir mikropipet yardımıyla yumurtanın içine enjekte edilir. Mikroenjeksiyon, sperm sayısı veya hareketliliği düşük olan, spermlerin yumurtanın zarını delemediği veya döllenme oranının düşük olduğu durumlarda kullanılır. Mikroenjeksiyon İşlemi: Mikroenjeksiyon işlemi, tüp bebek tedavisinin bir aşaması olarak gerçekleştirilir. Yumurtalık stimülasyonu ve yumurta toplama işlemleri, klasik tüp bebek tedavisinde olduğu gibi uygulanır. Sperm örneği de baba adayından alınır ve hazırlanır. Mikroskop altında, özel bir mikropipet yardımıyla tek bir sperm seçilir ve yumurtanın sitoplazmasına enjekte edilir. Enjeksiyon işlemi tamamlandıktan sonra, embriyo kültürü ve embriyo transferi aşamaları klasik tüp bebek tedavisinde olduğu gibi gerçekleştirilir. Mikroenjeksiyonun Avantajları: Mikroenjeksiyon, sperm sayısı veya hareketliliği düşük olan erkeklerde de döllenmeyi mümkün kılar. Sperm-yumurta etki...